🎧 இந்தக் கட்டுரையைக் கேளுங்கள்3 நிமிடம்

தொண்டை வலி ஏன் வருகிறது — சென்னை

சென்னை போன்ற வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான காலநிலையில், தொண்டை வலி வருவது மிகவும் சகஜம். தொண்டை கரகரப்பு, விழுங்குவதில் சிரமம், எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் பல நோயாளிகள் என் clinic-க்கு வருகிறார்கள். நான் என் நோயாளிகளிடம் எப்போதும் சொல்வேன் — இது பெரும்பாலும் ஒரு சிறிய பிரச்சனையாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

தொண்டை கரகரப்புக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?

தொண்டை கரகரப்பு அல்லது தொண்டை வலி என்பது தொண்டையின் உட்புறத்தில் ஏற்படும் ஒரு வீக்கம் அல்லது இன்ஃபெக்ஷன் ஆகும். இது ஒரு சாதாரண சளி அல்லது காய்ச்சலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆனால், சில சமயங்களில் இது பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷன் அல்லது வேறு சில காரணங்களாலும் வரலாம்.

சென்னை போன்ற கடலோரப் பகுதிகளில், ஈரப்பதம் மற்றும் தட்பவெப்பநிலை மாற்றங்கள் காரணமாக தொண்டை இன்ஃபெக்ஷனகள் அடிக்கடி வரலாம். தொண்டை வலி வந்தால், முதலில் வீட்டில் சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றலாம், ஆனால் வலி குறையவில்லை என்றால், ஒரு ENT specialist-ஐ சந்திப்பது முக்கியம.

தொண்டை வலி அறிகுறிகள் என்ன?

தொண்டை வலி வரும்போது, பலவிதமான அறிகுறிகள் தென்படலாம். என் clinic-ல் நான் பார்த்திருக்கிறேன், ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் அறிகுறிகள் சற்று மாறுபடும். சில பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• தொண்டை வலி: விழுங்கும்போது அல்லது பேசும்போது தொண்டையில் கூர்மையான வலி அல்லது எரிச்சல் ஏற்படும். இது தொண்டையின் முக்கிய அறிகுறியாகும்.
• காய்ச்சல்: உடல் வெப்பநிலை அதிகமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷனாக இருந்தால். காய்ச்சல் உடல் இன்ஃபெக்ஷனுடன் போராடுவதற்கான அறிகுறி.
• குளிர்: உடல் நடுங்குவதுடன், காய்ச்சலும் வரலாம். இது இன்ஃபெக்ஷன் தீவிரமாக இருப்பதைக் காட்டலாம்.
• உடல் சோர்வு: உடல் முழுவதும் பலவீனம் மற்றும் சோர்வாக உணரலாம். இன்ஃபெக்ஷன் உடலின் ஆற்றலை உறிஞ்சிவிடும்.
• தலைவலி: தொண்டை வலியுடன் சேர்ந்து தலைவலியும் வரலாம். இது இன்ஃபெக்ஷனின் பொதுவான அறிகுறி.
• பசியின்மை: விழுங்குவதில் உள்ள சிரமம் காரணமாக சாப்பிட விருப்பம் இல்லாமல் போகலாம். இது குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
• தொண்டை சிவத்தல்: தொண்டையின் உட்புறம் சிவந்து, வீக்கமாகத் தோன்றலாம். இது வீக்கத்தின் நேரடி அறிகுறி.
• டான்சில்ஸில் சீழ்: டான்சில்ஸ் மீது வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறப் புள்ளிகள் அல்லது சீழ் படிந்திருக்கலாம். இது பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷனின் வலுவான அறிகுறி.
• கழுத்து நிணநீர் வீக்கம்: கழுத்தில் உள்ள நிணநீர் சுரப்பிகள் வீங்கி, தொடும்போது வலி இருக்கலாம். இது உடல் இன்ஃபெக்ஷனை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது எப்போது?

சில அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக ஒரு ENT specialist-ஐ சந்திப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த அறிகுறிகளை புறக்கணிக்கக் கூடாது:

• வாய் திறப்பதில் சிரமம் மற்றும் ஒரு பக்க தொண்டை வலி: இது Peritonsillar abscess எனப்படும் ஒரு தீவிரமான சீழ் கட்டியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உடனடியாக சிகிச்சை தேவை.
• தொண்டை வலி, கழுத்து வீக்கம், மூச்சுவிடுவதில் சிரமம் மற்றும் எச்சில் விழுங்குவதில் சிரமம்: இது தொண்டையின் ஆழமான பகுதிகளில் இன்ஃபெக்ஷன் அல்லது Epiglottitis போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும்.
• மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் ஒரு பக்க தொண்டை வலி (குறிப்பாக புகை பிடிப்பவர்களுக்கு): இது தொண்டையில் புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம்.
• இரண்டு பக்க டான்சில்ஸ் வீங்கி, மூச்சுவிடுவதில் சிரமம்: இது தீவிரமான EBV இன்ஃபெக்ஷனின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது சுவாசப் பாதையை அடைக்கலாம்.

தொண்டை வலி காரணங்கள் என்ன?

தொண்டை வலி வருவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. என் அனுபவத்தில், பெரும்பாலான தொண்டை வலிகள் இன்ஃபெக்ஷன் காரணமாகவே வருகின்றன. -ன் படி, தொண்டை வலியில் 40-60% வைரஸ் சம்பந்தப்பட்டது, 5-30% பாக்டீரியா சம்பந்தப்பட்டது.

• வைரஸ் இன்ஃபெக்ஷனகள்: 40-60% தொண்டை வலிகள் rhinovirus, adenovirus, EBV (Epstein-Barr Virus), CMV, HSV, influenza போன்ற வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன. இவை பொதுவாக சளி, காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் வரும். ஆன்டிபயோட்டிக்ஸ் இந்த வைரஸ்களுக்கு வேலை செய்யாது.
• பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷன்கள்: 5-30% தொண்டை வலிகள் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகின்றன, இதில் Group A beta-haemolytic streptococci (GABHS) மிகவும் பொதுவானது. இது தொண்டை அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். Centor score என்ற மதிப்பீட்டு முறை, பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷனை கண்டறிய உதவுகிறது.
• Peritonsillar abscess (PTA): இது டான்சில்ஸ் பின்னால் சீழ் கோர்ப்பதால் ஏற்படும் ஒரு தீவிரமான நிலை. GABHS மற்றும் anaerobes போன்ற பாக்டீரியாக்கள் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இதற்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் சீழை வெளியேற்ற வேண்டும்.
• EBV Infectious Mononucleosis: இது ஒரு வைரஸ் இன்ஃபெக்ஷன், இது டான்சில்ஸ் வீக்கம், நிணநீர் வீக்கம், கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலையில், சில ஆன்டிபயோட்டிக்ஸ் (குறிப்பாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்து) கொடுத்தால், உடலில் பரவலான தடிப்புகள் வரலாம்.
• Candidiasis (Oral Thrush): நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்கள் அல்லது ரேடியேஷன் சிகிச்சை பெறுபவர்களுக்கு வாயிலும் தொண்டையிலும் பூஞ்சை இன்ஃபெக்ஷன் வரலாம். வெள்ளை நிறப் படலங்கள் இதன் அறிகுறி.
• இன்ஃபெக்ஷன் அல்லாத காரணங்கள்:
• GERD (Gastroesophageal Reflux Disease): இரைப்பையில் இருந்து அமிலம் தொண்டைக்குள் வருவதால் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
• ஒவ்வாமை / Post-Nasal Drip (PND): ஒவ்வாமை காரணமாக மூக்கில் இருந்து சளி தொண்டைக்குள் வடிந்து எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம்.
• புகைபிடித்தல்: புகை தொண்டையை எரிச்சலூட்டி வலியை ஏற்படுத்தும்.
• உலர்ந்த காற்று: வறண்ட காற்று தொண்டையை வறண்டு போகச் செய்து வலியை ஏற்படுத்தும்.
• புற்றுநோய்: அரிதாக, தொண்டையில் ஏற்படும் புற்றுநோயும் வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

சென்னையில் இந்த பிரச்சனைக்கான உள்ளூர் காரணங்கள்

சென்னை போன்ற நகரங்களில், சில குறிப்பிட்ட காரணிகள் தொண்டை வலியை அதிகரிக்கலாம்:

• கடலோர ஈரப்பதம் மற்றும் பருவமழை: சென்னை ஒரு கடலோர நகரம் என்பதால், ஆண்டு முழுவதும் அதிக ஈரப்பதம் இருக்கும். குறிப்பாக வடகிழக்கு பருவமழை (அக்டோபர்-டிசம்பர்) காலத்தில், ஈரப்பதம் அதிகமாகி, பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷன்கள் பரவ வாய்ப்பு அதிகம். இது தொண்டை கரகரப்புக்கு முக்கிய காரணம்.
• காற்று மாசுபாடு: வாகனப் புகை, தொழிற்சாலைகள் மற்றும் கட்டுமானப் பணிகளிலிருந்து வரும் தூசி ஆகியவை தொண்டையை எரிச்சலூட்டி, ஒவ்வாமை மற்றும் இன்ஃபெக்ஷன்களை தூண்டலாம். இது தொண்டை எரிச்சல் மற்றும் தொண்டை கரகரப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
• ஏசி பயன்பாடு: சென்னையில் கோடை காலத்தில் ஏசி பயன்பாடு அதிகம். ஏசி அறைகளில் உள்ள வறண்ட காற்று தொண்டையை வறண்டு போகச் செய்து, தொண்டை வலியை ஏற்படுத்தலாம்.
• உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள்: தென்னிந்திய உணவுகளில் காரம் அதிகம். அதிக காரமான உணவுகள் மற்றும் எண்ணெய் உணவுகள் சிலருக்கு GERD-ஐ தூண்டி, தொண்டை எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம்.
• பண்டிகைக் காலங்கள்: தீபாவளி போன்ற பண்டிகைக் காலங்களில் பட்டாசு புகையினால் ஏற்படும் காற்று மாசுபாடு, தொண்டை மற்றும் சுவாசப் பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கலாம்.
• மன அழுத்தம்: IT துறையில் பணிபுரிபவர்கள் அல்லது புயல் காலங்களில் ஏற்படும் மன அழுத்தம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைத்து, இன்ஃபெக்ஷன்களுக்கு ஆளாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கலாம்.

தொண்டை கரகரப்புக்கு என்ன பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

நீங்கள் தொண்டை வலி அல்லது தொண்டை கரகரப்புடன் என் clinic-க்கு வரும்போது, நான் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விரிவாகக் கேட்பேன். எவ்வளவு நாட்களாக வலி இருக்கிறது, என்னென்ன அறிகுறிகள் உள்ளன, காய்ச்சல் இருக்கிறதா, விழுங்குவதில் சிரமம் இருக்கிறதா போன்ற கேள்விகள் கேட்பேன்.

அடுத்து, தொண்டையை பரிசோதிப்பேன். ஒரு சிறிய டார்ச் லைட் மற்றும் நாக்கைப் பிடிக்கும் கருவி மூலம் தொண்டையின் உட்புறம், டான்சில்ஸ் மற்றும் தொண்டையின் பின்புறச் சுவரைப் பார்ப்பேன். வீக்கம், சிவத்தல், சீழ் அல்லது வேறு ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் உள்ளதா என்பதை சரிபார்ப்பேன்.

கழுத்தில் உள்ள நிணநீர் சுரப்பிகளை தொட்டுப் பார்த்து, வீக்கம் அல்லது வலி உள்ளதா என்பதையும் கண்டறிவேன்.

சில சமயங்களில், இன்ஃபெக்ஷனின் தன்மையைக் கண்டறிய சில பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம்:

• Centor clinical prediction score: இது பாக்டீரியா தொண்டை அழற்சியை கண்டறிய உதவும் ஒரு மதிப்பீட்டு முறை. டான்சில்ஸில் சீழ், கழுத்து நிணநீர் வீக்கம், காய்ச்சல் (>38°C), இருமல் இல்லாதது போன்ற ஒவ்வொரு அறிகுறிக்கும் ஒரு புள்ளி வழங்கப்படும். 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட புள்ளிகள் இருந்தால், பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷன் இருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
• தொண்டை சளி மாதிரி: தொண்டையில் இருந்து ஒரு சிறிய சளி மாதிரியை எடுத்து, ஆய்வகத்தில் பரிசோதிப்போம். இது எந்த வகையான பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை இன்ஃபெக்ஷன் என்பதை கண்டறிய உதவும்.
• Monospot / heterophile antibody test: EBV Infectious Mononucleosis சந்தேகப்பட்டால், இந்த இரத்தப் பரிசோதனை செய்யப்படும்.

இந்த பரிசோதனைகள் மூலம், உங்கள் தொண்டை வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதை துல்லியமாக கண்டறிந்து, சரியான சிகிச்சையை அளிக்க முடியும். கவலைப்பட வேண்டாம், பெரும்பாலான தொண்டை வலிகள் எளிதில் குணப்படுத்தகூடியவை.

தொண்டை புண் சரியாக என்ன செய்ய வேண்டும்?

தொண்டை புண் அல்லது தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சை அளிக்கும்போது, அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை மாறுபடும். என் clinic-ல், நான் எப்போதும் முதலில் நோயாளியின் நிலையை முழுமையாகப் புரிந்துகொண்டு, அதற்கேற்ப சிகிச்சை அளிப்பேன்.

வீட்டில் நிவாரணம் பெற என்ன செய்யலாம்?

பெரும்பாலான வைரஸ் தொண்டை வலிகள் தானாகவே சரியாகிவிடும். அதுவரை, வீட்டில் சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம்:

• உப்பு நீர் வாய் கொப்பளித்தல்: ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து, தினமும் 3-4 முறை வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை வீக்கத்தைக் குறைத்து, வலியில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். இது தொண்டையில் உள்ள கிருமிகளைக் கொல்லவும் உதவும்.
• அதிக திரவங்களை குடிப்பது: வெதுவெதுப்பான நீர், சூப், மூலிகை தேநீர் போன்ற திரவங்களை அதிகமாக குடிப்பது தொண்டையை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும். இது தொண்டை வறண்டு போவதைத் தடுக்கும்.
• ஓய்வு: உடலுக்கு போதுமான ஓய்வு கொடுப்பது, உடல் இன்ஃபெக்ஷனுடன் போராட உதவும். உடல் சோர்வாக இருக்கும்போது, ஓய்வு எடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.
• வலி நிவாரணிகள்: மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி, வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது தொண்டை வலியையும் காய்ச்சலையும் குறைக்க உதவும்.

டாக்டர் கொடுக்கும் சிகிச்சை

உங்கள் தொண்டை வலிக்கு பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷன் காரணமாக இருந்தால், டாக்டர் ஆன்டிபயோட்டிக்ஸ் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் பாக்டீரியாவைக் கொன்று, இன்ஃபெக்ஷனை குணப்படுத்த உதவும். ஆன்டிபயோட்டிக்ஸ் மருந்துகளை டாக்டர் பரிந்துரைத்த முழு காலத்திற்கும் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

சில சமயங்களில், வீக்கத்தைக் குறைக்க ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் தேவைப்படலாம், குறிப்பாக சுவாசப் பாதையில் வீக்கம் இருந்தால்.

அறுவை சிகிச்சை எப்போது தேவைப்படும்?

சாதாரண தொண்டை வலிக்கு பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படாது. ஆனால், Peritonsillar abscess (PTA) போன்ற தீவிரமான நிலைகளில், சீழ் கட்டியை வெளியேற்ற அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இது ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை, இதன் மூலம் சீழ் வெளியேற்றப்பட்டு, நோயாளிக்கு உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.

EBV Infectious Mononucleosis போன்ற சில நிலைகளில், டான்சில்ஸ் மிகவும் வீங்கி சுவாசப் பாதையை அடைத்தால், அரிதாக அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

வீட்டில் என்ன செய்யலாம், என்ன செய்யக்கூடாது?

தொண்டை வலி வரும்போது, வீட்டில் நாம் செய்யும் சில விஷயங்கள் நிவாரணம் அளிக்கலாம், ஆனால் சில விஷயங்கள் நிலையை மோசமாக்கலாம்.

• வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்: இது தொண்டையில் உள்ள கிருமிகளைக் கொன்று, வீக்கத்தைக் குறைக்கும். ஒரு நாளைக்கு பல முறை இதைச் செய்வது நல்லது.
• அதிக திரவங்களை குடிக்கவும்: வெதுவெதுப்பான நீர், சூப், தேநீர் போன்றவற்றை குடிப்பது தொண்டையை ஈரப்பதமாக வைத்து, வறட்சியைத் தடுக்கும். இது உடலில் நீர்ச்சத்தை தக்கவைக்க உதவும்.
• போதுமான ஓய்வு எடுக்கவும்: உடல் இன்ஃபெக்ஷனுடன் போராட ஓய்வு மிகவும் அவசியம். இது விரைவாக குணமடைய உதவும்.

• வலி நிவாரணிகளை பயன்படுத்தவும்: மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி, வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது வலி மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவும்.

  பலர் இந்த தவறை செய்கிறார்கள்: வைரஸ் தொண்டை வலிக்கு ஆன்டிபயோட்டிக்ஸ் கேட்கக்கூடாது: 40-60% தொண்டை வலிகள் வைரஸ் சம்பந்தப்பட்டவை. ஆன்டிபயோட்டிக்ஸ் வைரஸ்களுக்கு வேலை செய்யாது, மாறாக தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

  தொண்டை வலி வராமல் தடுக்க என்ன வழி?

  தொண்டை வலி வராமல் தடுக்க, சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றலாம், குறிப்பாக சென்னை போன்ற நகரங்களில் வாழ்பவர்களுக்கு.

  • கை சுகாதாரத்தைப் பேணுங்கள்: கிருமிகள் பரவுவதைத் தடுக்க, அடிக்கடி சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் கைகளைக் கழுவுங்கள். குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன் மற்றும் இருமல், தும்மலுக்குப் பிறகு. இது வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷன்களைத் தடுக்கும்.
  • நீர்ச்சத்துடன் இருங்கள்: சென்னை போன்ற வெப்பமான காலநிலையில், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் முக்கியம். இது தொண்டையை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும் மற்றும் உடலில் நீர்ச்சத்தை தக்கவைக்கும்.
  • புகைபிடித்தலைத் தவிர்க்கவும்: புகைபிடித்தல் தொண்டையை எரிச்சலூட்டி, இன்ஃபெக்ஷன்களுக்கு ஆளாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். புகைபிடிப்பதை தவிர்ப்பது தொண்டை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
  • ஒவ்வாமை காரணிகளைத் தவிர்க்கவும்: சென்னையில் தூசி, பூஞ்சை மற்றும் மகரந்தம் போன்ற ஒவ்வாமை காரணிகள் அதிகம். ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அவற்றை தவிர்ப்பது அல்லது ஒவ்வாமை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது தொண்டை எரிச்சலைக் குறைக்கும்.
  • சுகாதாரமான சூழலைப் பராமரிக்கவும்: வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருப்பது, குறிப்பாக படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் தலையணைகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்வது, தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். இது ஒவ்வாமை மற்றும் தொண்டை கரகரப்புக்கு முக்கிய காரணம்.
  • சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள். வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இன்ஃபெக்ஷன்களுக்கு எதிராக போராட உதவும்.

  குழந்தைகளுக்கு

  குழந்தைகளுக்கு தொண்டை வலி வரும்போது, அவர்கள் சரியாக வெளிப்படுத்தத் தெரியாமல் இருக்கலாம். பெற்றோர்கள் சில அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும்:

  • சாப்பிட மறுப்பது: விழுங்குவதில் வலி இருப்பதால், குழந்தைகள் சாப்பிட அல்லது குடிக்க மறுக்கலாம்.
  • அதிகமாக எச்சில் வடிதல்: விழுங்குவதில் சிரமம் காரணமாக எச்சில் அதிகமாக வடியலாம்.
  • குரல் மாற்றம்: குரல் கரகரப்பாக அல்லது மந்தமாக இருக்கலாம்.
  • மூச்சுவிடுவதில் சிரமம்: டான்சில்ஸ் வீக்கம் காரணமாக மூச்சுவிடுவதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
  • காய்ச்சல் மற்றும் எரிச்சல்: குழந்தைகள் அதிக காய்ச்சலுடன் எரிச்சலாக இருக்கலாம்.
  • குழந்தைகளுக்கு தொண்டை வலி வந்தால், இணையத்தில் படித்து ரிஸ்க் எடுக்காதீர்கள். வலி அதிகமாக இருந்தால், உடனடியாக என் clinic-க்கு வரவும் அல்லது தொலைபேசியில் அழைக்கவும்.

  வயதானவர்களுக்கு

  வயதானவர்களுக்கு தொண்டை வலி வரும்போது, சில கூடுதல் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:

  • நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு: வயதானவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதால், இன்ஃபெக்ஷன்கள் தீவிரமாகலாம்.
  • பிற நோய்கள்: நீரிழிவு, இதய நோய் போன்ற பிற நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு தொண்டை வலி சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம்.
  • நீண்டகால இருமல்: சில வயதானவர்களுக்கு நீண்டகால இருமல் தொண்டையை எரிச்சலூட்டி வலியை ஏற்படுத்தலாம்.
  • புற்றுநோய் ஆபத்து: புகைபிடித்தல் போன்ற பழக்கங்கள் உள்ள வயதானவர்களுக்கு, நீண்டகால தொண்டை வலி புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
  • வயதானவர்களுக்கு தொண்டை வலி வந்தால், அதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாமல், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.

  பொதுவான தவறான புரிதல்களும் உண்மைகளும்

  என் clinic-ல், தொண்டை வலி பற்றி பல தவறான புரிதல்களுடன் நோயாளிகள் வருகிறார்கள். இந்த கேள்வி என்னிடம் ஒரு நாளைக்கு 5 முறை கேட்கப்படுகிறது: தவறான புரிதல்: எல்லா தொண்டை வலிகளுக்கும் ஆன்டிபயோட்டிக்ஸ் தேவை. * உண்மை: -ன் படி, 40-60% தொண்டை வலிகள் வைரஸ் சம்பந்தப்பட்டவை. ஆன்டிபயோட்டிக்ஸ் வைரஸ்களுக்கு வேலை செய்யாது. 5-30% மட்டுமே பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷன்கள்.

  Centor score போன்ற மதிப்பீட்டு முறைகள் பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷனை கண்டறிய உதவுகின்றன. தேவையற்ற ஆன்டிபயோட்டிக்ஸ் பயன்பாடு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். * தவறான புரிதல்: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்து எல்லா தொண்டை வலிகளுக்கும் பாதுகாப்பானது. * உண்மை: EBV Infectious Mononucleosis இன்ஃபெக்ஷன் இருக்கும்போது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்து கொடுத்தால், உடலில் பரவலான தடிப்புகள் வரலாம். எனவே, EBV இன்ஃபெக்ஷன் சந்தேகப்பட்டால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்து-ஐ தவிர்க்க வேண்டும். * தவறான புரிதல்: தொண்டை வலி வந்தால், குளிர்ந்த பொருட்களை சாப்பிடக்கூடாது. * உண்மை: குளிர்ந்த பொருட்கள் தொண்டைக்கு இதமாக இருக்கும்.

  ஐஸ்கிரீம் அல்லது குளிர்ந்த நீர் தொண்டை வலியை அதிகரிக்காது, மாறாக சிலருக்கு நிவாரணம் அளிக்கலாம். ஆனால், அதிக சர்க்கரை உள்ள பொருட்களை தவிர்ப்பது நல்லது. * தவறான புரிதல்: தொண்டை வலி வந்தால், பேசவே கூடாது. * உண்மை: தொண்டை வலி இருக்கும்போது, குரலுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது நல்லதுதான். ஆனால், முற்றிலும் பேசாமல் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மெதுவாகவும், குறைவாகவும் பேசலாம். அதிக சத்தமாக பேசுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். * தவறான புரிதல்: தொண்டை வலி வந்தால், அது டான்சில்ஸ் பிரச்சனைதான். * உண்மை: தொண்டை வலிக்கு டான்சில்ஸ் வீக்கம் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது மட்டுமே காரணம் அல்ல. வைரஸ் இன்ஃபெக்ஷன், பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷன், GERD, ஒவ்வாமை, வறண்ட காற்று போன்ற பல காரணங்களால் தொண்டை வலி வரலாம்.

  தொண்டை வலிக்கு வீட்டு வைத்தியங்கள் போதுமா?

  WHO மற்றும் AAO-HNS வழிகாட்டுதல்களின் படி, இது போன்ற அறிகுறிகளுக்கு ENT நிபுணரிடம் பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியம்.

  ஆன்லைன் ஆலோசனை எப்படி பெறுவது?

  சென்னை போன்ற நகரங்களில் வசிக்கும் நோயாளிகள், என் clinic-க்கு நேரில் வர முடியாவிட்டாலும், கவலைப்பட வேண்டாம். டாக்டர் பிரதீக் போர்வாலாகிய நான், உங்களுக்கு ஆன்லைன் ஆலோசனை வழங்க தயாராக இருக்கிறேன். உங்கள் வீட்டிலிருந்தபடியே, WhatsApp, வீடியோ கால் அல்லது தொலைபேசி மூலம் ENT தொடர்பான உங்கள் பிரச்சனைகளுக்கு நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெறலாம்.

  உங்கள் ஸ்கேன் அறிக்கைகளை ஆன்லைனில் பார்த்து, அதற்கேற்ப சிகிச்சை திட்டத்தை தொடங்கலாம்.

  மறுப்பு

  இந்த கட்டுரை கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. இது எந்த வகையிலும் மருத்துவ ஆலோசனை, பரிசோதனை அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. எந்தவொரு மருந்தையும் அல்லது சிகிச்சையையும் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி தொடங்கவோ அல்லது நிறுத்தவோ கூடாது.

  தொண்டை வலி home remedies help a sore throat?

  பெரும்பாலான தொண்டை வலிகளுக்கு, எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் நிவாரணம் அளிக்கும். நீங்கள் வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கலாம், நிறைய திரவங்களை குடிக்கலாம், மற்றும் போதுமான ஓய்வு எடுக்கலாம். கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும்.

  தொண்டை வலி, மருத்துவ ரீதியாக ஃபாரிஞ்சிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் தொண்டையின் பின்பகுதியான ஃபாரிங்ஸின் வீக்கமாகும். இந்த வீக்கம் வலி, அரிப்பு அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக விழுங்கும் போது. மக்கள் தங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதற்கு இது ஒரு பொதுவான காரணம்.

  அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

  தொண்டை புண் தொற்றுமா?

  ஆம், தொண்டை வலிக்கு பல காரணங்கள் தொற்றக்கூடியவை. வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள், தொண்டை வலிக்கு பொதுவான காரணங்கள், பாதிக்கப்பட்ட நபர் இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது சுவாசத் துளிகள் மூலம் பரவலாம். நல்ல கை சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுவதும், மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பதும் இதன் பரவலைத் தடுக்க உதவும்.

  ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் தொண்டை வலியை ஏற்படுத்துமா?

  ஆம், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் (GERD) நிச்சயமாக தொண்டை வலியை ஏற்படுத்தும். வயிற்று அமிலம் தொண்டைக்குள் திரும்பும்போது, அது மென்மையான திசுக்களை எரிச்சலடையச் செய்து, தொடர்ந்து வலி அல்லது அரிப்பு உணர்வை ஏற்படுத்தும். உங்கள் ரிஃப்ளக்ஸை நிர்வகிப்பது இந்த தொண்டை அறிகுறிகளைப் போக்க பெரும்பாலும் உதவும்.

  என் குழந்தைக்கு தொண்டை வலி உள்ளது, சாப்பிட மறுக்கிறது. நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

  தொண்டை வலி உள்ள குழந்தைகளுக்கு விழுங்கும் போது ஏற்படும் வலியால் சாப்பிடுவது கடினமாக இருப்பது சகஜம். அவர்கள் நீரேற்றமாக இருக்க நிறைய திரவங்களை குடிக்க ஊக்குவிக்கவும், மென்மையான, எளிதில் விழுங்கக்கூடிய உணவுகளை வழங்கவும். உங்கள் குழந்தைக்கு மூச்சுவிடுவதில் சிரமம், அதிகப்படியான எச்சில் வடிதல், அல்லது குரல் அடைப்பு இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

  தொண்டை புண் (ஃபரிங்கிடிஸ்) என்றால் என்ன?

  தொண்டை வலி, மருத்துவ ரீதியாக ஃபாரிஞ்சிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் தொண்டையின் பின்பகுதியான ஃபாரிங்ஸின் வீக்கமாகும். இந்த வீக்கம் வலி, அரிப்பு அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக விழுங்கும் போது. மக்கள் தங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதற்கு இது ஒரு பொதுவான காரணம்.

  தொண்டை வலிக்கு என்ன வகையான சிகிச்சையை எனது மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்?

  உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் தொண்டை வலியின் காரணத்தைக் கண்டறிவார். பெரும்பாலான வைரஸ் தொண்டை வலிகளுக்கு, வலி நிவாரணிகள், திரவங்கள் மற்றும் ஓய்வுடன் அறிகுறிகளுக்கு நிவாரணம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஸ்ட்ரெப் தொண்டை போன்ற பாக்டீரியா தொற்று சந்தேகிக்கப்பட்டால் அல்லது உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். சில குறிப்பிட்ட சந்தர்ப்பங்களில், பெரிடன்சிலர் சீழ் போன்றவற்றுக்கு, ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

  📞 अभी संपर्क करें: Dr. Prateek Porwal (MBBS, DNB ENT, CAMVD) से परामर्श के लिए 7393062200 पर कॉल या WhatsApp करें।

  🏥 Dr. Prateek Porwal இந்தியா முழுவதும் நோயாளிகளுக்கு ஆன்லைன் ஆலோசனை அளிக்கிறார் — NMC Telemedicine Guidelines 2020 படி. Video call, WhatsApp அல்லது phone: 7393062200

  ⚕️ மருத்துவ மறுப்பு

  இந்த தகவல் கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே. ENT நிபுணரை அணுகவும்.

  Dr. Prateek Porwal (MBBS, DNB (ENT), CAMVD) | About | Prime ENT Center, Hardoi | ☎️ +91-7393062200

  ---

  Medically reviewed by: Dr. Prateek Porwal, MBBS, DNB ENT, CAMVD — Last updated: 02 April 2026